(=ﾟωﾟ)ﾉ 2週間目の朝を迎えました。皆様おはようございます。今感じてる体調の変化とか書いて見ます。
起きるのはつらくなくなってきた。
おはようございます(=ﾟωﾟ)ﾉ ただいま午前4時25分。 なんか、また体動があまり検出されず。 iPod touch先生を枕元からちょっぴり離して置いてたからかなあ…？(´・ω・`) pic.twitter.com/n9HlRkmoOy
— あーとく (@mrsurprise82) 2015, 9月 14
（アプリは不調ですが）本日も4時半前に起床。まあ、やっぱり眠いんですけど、起きる事自体は以前に比べれば苦にならなくなってきました。まあ、反対になかなか寝付けなくなってる日も多いのですが。
朝活は習慣化してきた気がする。
僕のメイン朝活はギター練習にしています。日によって練習する曲をちょっと変えたり、ウクレレ弾いたりもしていますが、今は矢後憲太さんのアレンジした『A Whole New World』だけは毎日欠かさず弾いてます（TAB買いました）。朝練習しないと気持ちが落ち着きません。習慣化してきたと言うより、ちょっとした依存症かも。
食欲が減ってきた。
以前は面白いくらい無尽蔵に食欲が湧いてきたのですが、最近はそういうのがありません。普通に食事も間食もしますが、暴食する事はなくなりましたね。食べ物のコントロールはし易そうです。
8日目でもご紹介しましたが、早寝早起きすると俗に言う「痩せホルモン」なるものが分泌されるんだとか。もしかしたらその効果かもしれませんね。
朝お通じがある
朝にトイレに行く事が増えました。以前はほとんどなかったんですけどね。
逆に、全然変わってない事
仕事の調子
これはもう、朝の力云々というよりは、自分自身の能力的な問題なのかもしれない・・・（朝集中するとたしかに片付くのは早いかもだけど）。ちなみに、やはり仕事中に眠くなるときは今でもあります。
髪の毛・お肌の調子
(=ﾟωﾟ)ﾉ よくわかんないっす！（普段からあまり気にしてなかったし・・・）
