30日間早寝早起き習慣 【29夜目】やわらかな朝陽の中でギター弾きたい【30日間早寝早起き】
ヽ(ﾟДﾟ)ﾉいよいよ大詰めの29夜目ですよ！おはようございます！
2015-09
30日間早寝早起き習慣 
30日間早寝早起き習慣 【28夜目】21時就寝。眠り浅めです。【30日間早寝早起き】
ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ 30日間ももう残りわずか！おはようございます。ラストスパートの睡眠リズムに切り替えています。眠り浅くて眠いです。
30日間早寝早起き習慣 【27夜目】そろそろラストスパートに突入してみようか【30日間早寝早起き】
(=ﾟωﾟ)ﾉ いよいよ27夜目を明けました！最後の追い込みです。
30日間早寝早起き習慣 【26夜目】興奮冷めやらぬ【30日間早寝早起き】
bunkamuraオーチャードホールで行われた「リズムを体感コンサート」に行ってきました(=ﾟωﾟ)ﾉ 押尾さん目当てだったのですが、共演者の皆様も素晴らしく、興奮して寝付けなかったお話。
30日間早寝早起き習慣 【25夜目】寝る前2時間以内に食べてはいけないは本当…？【30日間早寝早起き】
今朝はさわやかな目覚め！もうお昼ですがおはようございます(=ﾟωﾟ)ﾉ 「寝る前2時間以内に食べてはいけない」という有名な説について思うところを書いてみました。
30日間早寝早起き習慣 【24夜目】睡眠アプリ「Sleep_as_Android」の良くない点4つ【30日間早寝早起き】
「Sleep as Android」というアンドロイドの睡眠アプリを使ってみたら、夜中に叩き起こされたから、サラッとまとめてみました(´･ω･`)
30日間早寝早起き習慣 【23夜目】睡眠アプリは加速度センサーで動いてるらしい【30日間早寝早起き】
(=ﾟωﾟ)ﾉ おはようございます！連休明けましたね。今日からまた元気に頑張りましょう（笑）
30日間早寝早起き習慣 【22夜目】早起きして練習中のホールニューワールドを公開（まだ練習中）【30日間早寝早起き】
ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ ようやく朝練の成果を披露する時が来たようですね…（また練習中だけど）
30日間早寝早起き習慣 【21夜目】Androidアプリ「ぐっすり～ﾆｬ」使ってみた【30日間早寝早起き】
(=ﾟωﾟ)ﾉ 今まで使っていた睡眠アプリ「Sleep Meister」はiPhoneアプリなので、Androidでも使えるエスエス製薬の睡眠アプリ「ぐっすり～ﾆｬ」を試してみました。
30日間早寝早起き習慣 【20夜目】意外と寝れてる？みたいです【30日間早寝早起き】
ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ ちょっと先週の睡眠っぷりを振り返ってみましょう（休日だし）
30日間早寝早起き習慣 【19夜目】計画は第三段階へ移行【30日間早寝早起き】
いよいよ残り約10日となってきました。計画は最終段階に向けてシフト。
30日間早寝早起き習慣 【18夜目】時間の感覚に少し敏感になってきたかも【30日間早寝早起き】
(=ﾟωﾟ)ﾉ おはようございます！・・・っていうか、気付けばもう18夜目が終わってますよ。びっくりです。
30日間早寝早起き習慣 【17夜目】寝る前の音楽と軽めの朝食が良い感じ【30日間早寝早起き】
(・ω・)ノ おはようございます。17夜目の明けた朝です。寝る前の環境音楽と軽めの朝食で、良い感じの眠りと目覚めを作れそうです。
30日間早寝早起き習慣 【16夜目】罰ゲーム！【30日間早寝早起き】
o(_ _o)……つ、ついに、罰ゲーム発動。
30日間早寝早起き習慣 【15夜目】せっかく早起きしたから朝時間をダラダラ過ごしてみた【30日間早寝早起き】
(=ﾟωﾟ)ﾉ 貴重な朝の時間をダラダラ過ごす僕！めっちゃ贅沢！！←ダメニンゲン
30日間早寝早起き習慣 【14夜目】2週間経過しました。今感じてる変化まとめ【30日間早寝早起き】
(=ﾟωﾟ)ﾉ 2週間目の朝を迎えました。皆様おはようございます。今感じてる体調の変化とか書いて見ます。
30日間早寝早起き習慣 【13夜目】眠気覚ましにシャワーがイイ！明日から本気出します【30日間早寝早起き】
(=ﾟωﾟ)ﾉ 13夜目が明けました！今朝も寝坊せずに無事に起きれましたよ！
30日間早寝早起き習慣 【12夜目】今週はあまり眠れませんでしたね【30日間早寝早起き】
いつもなら早朝更新なのですが、二日続けて夜更新です。こういうのって一度リズム崩すとなかなか戻せなかったり・・・。日曜日なのでとりあえず振り返りを。
30日間早寝早起き習慣 【11夜目】いろいろあってもチャレンジ続いてます【30日間早寝早起き】
(=ﾟωﾟ)ﾉ 11夜目を明けて、12夜目に入ろうかというところの更新タイム・・・。
30日間早寝早起き習慣 【10夜目】沿線は便利だけど睡眠的には考えもの【30日間早寝早起き】
(=ﾟωﾟ)ﾉ おはようございます！ ついに10夜目明けました！全体の1/3が終了しましたよ。